Психіка

А як у вас? 6 речей, від яких потрібно позбутися в зрілих відносинах

За словами експертів, в зрілих відносинах партнери розуміють, що вони є однією командою, і діють виходячи із спільних інтересів над загальними благами. Просто не забувайте, що любов – не гра і не командне змагання, де обов’язково повинен бути переможець. Тому не прагніть довести своєму обранцеві свою перевагу. Дійте спільно і стаєте кращими один для одного, а не всупереч вашим почуттям або тому, що у вас є на даний момент. Заздрість і підставиеслі ви не можете порадіти за партнера, якщо вас не надихають його плани, якщо ви не відчуваєте почуття гордості,…

Read More
Психіка

2020 був зовсім не такий поганий, як про нього говорять..

Ребятушки! Мене не було дуже довгий час на Дзені з причин моєї ліні і”зайнятості”. Надолужувати борги вже марно, тому в якості завершення цього року пишу для вас статтю-підсумок 2020. (Навіяно безліччю подібних постів в Інстаграме і моїм новорічним настроєм)почнемо!Майже всі блогери Інстаграма, чиї пости-підсумки я вже прочитала, сходяться в одному: 2020 був поганим, проте дозволив дізнатися себе і близьких з іншого боку, познайомив з великою кількістю класних людей. (Так, можете тепер не витрачати час на прочитання таких постів, я вам саму суть переказала)) я ж скажу так: якщо для мене…

Read More
Психіка

Як йти по життю легко і граючи досягати своїх цілей

Автор: Ольга Іванівна нон-стоп живемо в режимі багатозадачності. У моді достигаторство. Щорічно ставимо цілі на майбутній рік, пишемо списки і робимо карти бажань. Але багато чого з того, що ми туди вносимо, так і залишається лише на папері – такий вічний планінг. університет Скрентона в США в 2018 році встановив, що 92% людей так і не досягають цілей, які ставлять перед собою на Новий Рік. Виходить, десь на шляху існують перешкоди, з якими ми не можемо впоратися самостійно. Мене завжди цікавила тема досягнення цілей. Однак раніше я вважала, що вона…

Read More
Психіка

15 речей, про які ви не зобов’язані звітувати і виправдовуватися

Популярний психолог і блогер Девід Уїлльям вважає, що ви абсолютно не зобов’язані звітувати і виправдовуватися, коли вас запитують про наступні 15 речей:1. Ви не зобов’язані пояснювати свою життєву ситуаціюякщо ви живете в цивільному шлюбі, або мотаєтеся з однієї знімною квартири на іншу, або живете з батьками, хоча вам вже давно не двадцять — ви не зобов’язані нікому звітувати, чому ви чините так, а не інакше. Якщо ви повністю в курсі своєї життєвої ситуації, то це означає, що у вас є власні причини зберігати її такою, і вони нікого не стосуються.…

Read More
Психіка

13 простих і дієвих психологічних прийомів, які ви могли б використовувати кожен день

1. У разі, якщо відповідь співрозмовника Вас не влаштував, наприклад, він щось недомовив, висловився неясно, або збрехав, не потрібно перепитувати. Замість цього, просто мовчки і уважно подивіться йому в очі – цей прийом просто не залишить йому шансів і він буде змушений продовжити свою думку. 2. Якщо хтось кричить на Вас, зробіть над собою зусилля і збережіть цілковитий спокій, залишаючись незворушним. Перша реакція крикуна-злість, яку ваша поведінка лише спровокує, але вона дуже швидко вщухне і почнеться реакція номер два – почуття провини за своє викликає і агресивну поведінку. Швидше за…

Read More