Вы зависимы от телефона?

Огромное распространение смартфонов, несомненно, облегчает людям возможность путешествовать в суете повседневной жизни, предоставляя им богатую информацию и способность общаться из любой точки мира.

Но у большинства подростков, даже взрослых, наблюдается так называемая «зависимость от мобильных устройств».

67% владельцев смартфонов говорят, что часто проверяют, есть ли у них сообщения или уведомления, даже если они не получили звуковой сигнал или вибрацию.

Признаки и симптомы пристрастия к смартфону

Хотя этот тип зависимости еще не зарегистрирован как психическое расстройство, исследование сравнивает его с азартной зависимостью.

Вот основные признаки такой проблемы, которые нанесли серьезный ущерб жизни человека:

  1. Мне нужен мой мобильный телефон где угодно и в любое время, я очень переживаю, когда он не рядом, или я не знаю, где он.
  2. У меня не было попыток оторваться от моего телефона даже ненадолго.
  3. Я использую свой телефон в каждую свободную минуту, которую у меня есть.
  4. Если я чувствую какие-то негативные эмоции, я сразу беру трубку.
  5. Я постоянно беспокоюсь, если моя батарея прибудет, потому что я ожидаю звонки, но я не могу перестать использовать свой телефон.
  6. Мой смартфон создает проблемы в моей работе, часто отвлекая меня или вызывая конфликты конфиденциальности из-за слишком большого внимания к нему.
  7. Мне действительно нужен новый телефон и новые приложения, и я часто об этом думаю.

Чувства, когда на сотовом телефоне нет батареи или интернета:

— Напряжение

— Депрессия

— Раздражительность

— Беспокойство

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *